Tiempo Jonathan Van Ness (JVN) es el experto en aseo personal residente de la tripulación, también es un defensor clave de salud mental y bienestar.
JVN sirve más de una explosión mortal y atiende a todosse toma el tiempo para cuidar su bienestar y cuidar de sí misma.
Entonces, cuando se trata del ámbito de las redes sociales, imaginemos a Jonathan preguntándonos a todos: «¿Cómo proteges tu cordura, Reina?
Seamos realistas, administrar varias cuentas de redes sociales puede ser agotador. Desde nunca «apagarse del todo» hasta recibir notificaciones sin parar, puede ser difícil encontrar el equilibrio y mantener su bienestar bajo control.
Listo para crear más Espacio digital consciente? Aquí están nuestras 3 mejores selecciones inspiradas en JVN:
-
Establece límites entre el trabajo y la vida (¡y apégate a ellos!). Desactive las notificaciones fuera de horario y establezca límites de tiempo para sus sesiones de desplazamiento.
-
tomar regularmente la pantalla se rompe a lo largo de su jornada laboral.
-
Recupera tus fines de semana. Planifica y programa tu contenido con anticipación luegotan desconectado Sí, en serio significa fuera de línea!
Y ahí lo tienen, algunas guías sabias de redes sociales inspiradas en los Fab Five.
Desde descubrir tu propósito hasta hacer alarde de una estética cohesiva de Instagram, tu brillo social está a solo una dosis de realidad de distancia.
Porque independientemente de tu presencia en las redes sociales, a todos nos vendría bien un poco ¡Mirada extraña!
FYI: puede planificar y programar todo su contenido de redes sociales por adelantado con más tarde! Regístrese hoy y comience a publicar:
Suscríbete a nuestra Newsletter y te regalamos 100 seguidores para tu Instagram
