dr. Guía de hábitos saludables para el cuidado de la piel de Brad Yentzer
dr. Brad Yentzer es un reconocido dermatólogo con más de 70 publicaciones y referencias sobre la salud de la piel en Ithaca, Cortland, Dryden y el área de Nueva York. Está certificado por la Junta Estadounidense de Dermatología y ha dedicado su práctica a la atención centrada en el paciente. Su guía de hábitos saludables para el cuidado de la piel brinda información sobre las afecciones comunes de la piel y cómo tratarlas, así como los pasos preventivos que puede tomar para mantener una piel saludable. Con la pericia del Dr. Yentzer en el campo de la dermatología, puede identificar los cambios en su piel mientras se beneficia de sus valiosos consejos sobre las opciones de tratamiento adaptadas específicamente a cada paciente.
dr. Brad Yentzer sobre los beneficios de los hábitos saludables para el cuidado de la piel
Los hábitos saludables de cuidado de la piel pueden proporcionar muchos beneficios. Tomarse el tiempo para desarrollar y mantener prácticas saludables para el cuidado de la piel puede ayudar a las personas de todas las edades a verse y sentirse mejor. El uso regular de una buena rutina de cuidado de la piel ayudará a mantener su piel con un aspecto joven, radiante y radiante. Además de mejorar el cutis, también puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertas afecciones de la piel como acné, eccema, psoriasis e incluso envejecimiento prematuro.
Una buena rutina de cuidado de la piel saludable debe incluir la limpieza con un limpiador apropiado para tu tipo de piel, seguido de una exfoliación o exfoliación para eliminar las células muertas que pueden obstruir los poros y causar irritación y brotes. Esto debe ir seguido de un tónico para restablecer el equilibrio del pH en la capa epidérmica de la piel. La crema hidratante también es esencial para una piel de aspecto saludable, ya que ayuda a mantener la tez hidratada y evita que el agua se evapore de la superficie de la cara. El protector solar protege contra los rayos UV, que son los responsables de dañar las células de nuestra piel; El uso diario de protector solar puede ayudar a proteger contra el fotoenvejecimiento (formación de arrugas) causado por la sobreexposición a los rayos UV.
El cuidado de una piel saludable también incluye una dieta balanceada rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, ya que estos nutrientes son esenciales para que tu piel luzca saludable. Comer muchas frutas frescas, vegetales, granos integrales, proteínas magras, nueces y semillas le proporcionará a su cuerpo nutrientes esenciales, incluida la vitamina A, que ayuda a reducir las arrugas y fomenta el crecimiento de nuevas células. dr. La Guía de hábitos saludables para el cuidado de la piel de Yentzer también recomienda beber mucha agua durante el día, ya que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y ayuda a que nuestras células retengan la humedad para mantenerlas tersas e hidratadas.
En general, la Dra. La Guía de hábitos saludables para el cuidado de la piel de Yentzer que sigue una rutina constante, diseñada solo para usted, es la clave para mantener una piel con un aspecto y una sensación hermosos. La incorporación de técnicas de limpieza adecuadas junto con un humectante adecuado puede marcar la diferencia para lograr hermosos resultados sin quitar los aceites esenciales de la barrera protectora de nuestra piel, exfoliarlos en exceso o usar productos agresivos que irriten las áreas sensibles de la cara y causen daños, como los ojos o las labios. El conocimiento del Dr. ¡Brad Yentzer en el campo de la dermatología ofrece información valiosa para establecer las mejores prácticas en el cuidado de nuestros delicados rasgos faciales para que podamos disfrutar de resultados radiantes ahora y en el futuro!
Enfermedades comunes de la piel y cómo tratarlas
Las afecciones comunes de la piel, como el acné, el eccema, la psoriasis, la rosácea y la dermatitis de contacto, pueden ser angustiosas para las personas afectadas. dr. Brad Yentzer es un experto en la mejor manera de tratar estas condiciones.
El acné es una afección común de la piel caracterizada por glándulas sebáceas inflamadas o infectadas, que generalmente aparecen en la cara, el pecho y la espalda. El tratamiento del acné generalmente involucra medicamentos de venta libre que contienen ingredientes como peróxido de benzoilo, antibióticos o una combinación de ambos. En casos más severos, el Dr. Yentzer puede recetar antibióticos orales o retinoides tópicos para reducir la inflamación y secar la piel.
El eczema es otra condición común que causa enrojecimiento, picazón y descamación de la piel. El plan de tratamiento del Dr. Yentzer a menudo incluye humectantes para mantener la piel hidratada mientras reduce los síntomas. cremas recetadas con corticosteroides para reducir la inflamación; antihistamínicos para aliviar la picazón; y baños de lejía para reducir las bacterias en la superficie de la piel. dr. Yentzer también puede brindar asesoramiento sobre cambios en el estilo de vida, p. B. para evitar jabones fuertes o detergentes que tienden a irritar la piel propensa al eccema.
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que causa parches engrosados de piel roja, seca y escamosa. dr. Yentzer generalmente recomienda tratamientos tópicos como emolientes (humectantes), análogos de vitamina D (para reducir la inflamación), corticosteroides tópicos (para reducir la hinchazón) y suplementos de alquitrán (para retardar el crecimiento celular). En los casos en que los tratamientos tópicos no sean efectivos, puede recomendar fototerapia o medicamentos sistémicos como metotrexato, ciclosporina y productos biológicos para suprimir los procesos de respuesta del sistema inmunitario que conducen a un brote de psoriasis.
La rosácea es otra afección inflamatoria común de la piel caracterizada por enrojecimiento facial y pequeños bultos en la nariz y las mejillas que se inflaman regularmente en respuesta a desencadenantes como bebidas calientes o comidas picantes. dr. Yentzer a menudo prescribe cremas tópicas que contienen ácido azelaico o metronidazol, que pueden ayudar a reducir el crecimiento bacteriano pero también tienen propiedades antiinflamatorias; También se pueden recetar tabletas de antibióticos por vía oral si es necesario. La terapia con láser también se puede utilizar para reducir la vascularización que se observa en la rosácea, lo que da como resultado menos enrojecimiento facial y una mejor textura del cutis.
La dermatitis de contacto se produce cuando nuestra piel entra en contacto directo con sustancias irritantes como detergentes, disolventes o guantes de látex, lo que provoca erupciones inflamadas y con picor en nuestro cuerpo, incluidas las manos, las palmas de las manos, las plantas de los pies, etc. Yentzer podría sugerir eliminar los irritantes potenciales de su hogar. Ambiente de trabajo con toallitas húmedas/toallas de papel, etc. También puede recomendar cremas tópicas con corticosteroides junto con emolientes/humectantes según sea necesario y baños de avena si siente mucha picazón en el cuerpo.
Consejos para detectar cambios en la piel
dr. Brad Yentzer aconseja que las personas sean conscientes de los cambios en su piel, como: B. la aparición de nuevos lunares o pecas, cambios en lunares existentes, crecimientos o lesiones, oscurecimiento de manchas existentes, heridas que no cicatrizan y otras irregularidades. Aconseja a los pacientes que presten especial atención a las irregularidades en el tamaño, la forma y el color de las marcas de nacimiento u otros crecimientos. También sugiere monitorear cualquier cambio en la textura y buscar picazón, sangrado o formación de costras en un área.
dr. Yentzer enfatiza que es importante estar al tanto de estos cambios en su piel y programar una visita a su dermatólogo si nota algún cambio en su piel. Él enfatiza que la detección temprana del cáncer de piel, así como de muchas otras enfermedades y afecciones relacionadas con la piel, es crucial, ¡así que manténgase alerta! dr. Yentzer brinda a sus pacientes una atención integral, aconsejándolos sobre la mejor manera de controlar su piel en el hogar y cómo tomar medidas preventivas como la protección solar e identificar posibles signos de enfermedades en una etapa temprana. Con la pericia del Dr. ¡Brad Yenter, puede estar seguro de que está recibiendo atención de calidad basada en evidencia en cada paso del camino!
Medidas preventivas que puede tomar para mantener una piel saludable
dr. Brad Yentzer recomienda tomar medidas proactivas para proteger y mantener una piel sana. Sugiere usar protector solar todos los días, incluso en días nublados, para proteger la piel de los dañinos rayos UV. También es importante evitar la luz solar directa durante las horas pico, entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos del sol son más fuertes. También aconseja limitar el tiempo en las camas de bronceado, ya que pueden causar daños a largo plazo en la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Además, alienta al Dr. Yentzer aconseja a los pacientes que usen ropa protectora, como sombreros o mangas largas, cuando estén al aire libre.
Es importante mantener la piel limpia e hidratada usando limpiadores suaves y humectantes apropiados para tu tipo de piel. dr. Yentzer recomienda evitar jabones fuertes u otros productos que puedan causar irritación o sequedad en la piel. También sugiere usar agua tibia al ducharse o bañarse, ya que el agua caliente puede eliminar los aceites esenciales de la barrera protectora de la piel, dejándola vulnerable a los irritantes y bacterias externos. dr. Yenter también fomenta la exfoliación regular de las células muertas de la piel para revelar nuevas células sanas debajo mientras apoya la firmeza y elasticidad de la piel; esto debe hacerse con una exfoliación suave varias veces por semana dependiendo de las necesidades específicas de cada individuo.
Además, la Dra. Yentzer brinda una dieta balanceada llena de antioxidantes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres causado por factores estresantes ambientales como la contaminación o la exposición al sol, al mismo tiempo que proporciona los nutrientes necesarios para los procesos saludables de renovación celular en el cuerpo. ¡Tomar medidas preventivas es clave cuando se trata de mantener una piel con un aspecto saludable! dr. Bradley Yenter brinda atención integral con énfasis en la atención centrada en el paciente con tratamientos basados en evidencia específicamente adaptados a la situación única de cada paciente para garantizar que reciban un servicio de calidad en cada paso del camino hacia una piel de aspecto más saludable.
