El estudio encuentra que la mitad de las familias estadounidenses deben gestionar una crisis grave relacionada con la salud mental.
La mitad de todas las familias estadounidenses deben enfrentar una crisis grave relacionada con la salud mental, según un estudio. 4 de cada 10 familias dicen que los problemas de salud mental de un miembro de la familia impactaron negativamente su propia salud. Aprende cómo navegar y superar estos desafíos con resiliencia y apoyo. Introducción:
Hay una crisis de salud mental oculta creciendo detrás de puertas cerradas, y está afectando a un grupo de personas peor que a otros: los cuidadores familiares. Detrás de cada persona que lucha con su salud mental hay un sistema de apoyo de familiares y amigos que los cuidan. A veces, este cuidado puede pasar factura. Los cuidadores reportan niveles más altos de ansiedad y depresión que los no cuidadores. Es desgarrador ver a alguien que amas atravesar problemas de salud mental. Aunque no les culpas por sus luchas ni te arrepientes de ayudarles, cuidar a alguien que lucha con su salud mental es agotador. Es importante estar presente para amigos y familiares que están pasando por un mal momento, absolutamente, pero al negarte el descanso y la sanación, estás exacerbando los síntomas de salud mental en ti mismo. La mayoría de las familias enfrentan una crisis de salud mental importante
En tiempos de crisis de salud mental, las familias a menudo enfrentan circunstancias desafiantes. Puede ser abrumador y angustiante, pero es importante recordar que no estás solo. Muchas familias han enfrentado situaciones similares y han encontrado formas de navegar a través de ellas. Echemos un vistazo a algunas estadísticas que arrojan luz sobre cómo las familias se enfrentan durante estos tiempos difíciles: El veintiocho por ciento de todos los estadounidenses dicen que su familia tuvo que tomar una decisión dolorosa, como internar a un miembro de la familia porque representaba una amenaza para sí mismos u otros. Esta decisión puede ser desgarradora, pero es esencial priorizar la seguridad y el bienestar de tu ser querido. El veintiuno por ciento dijeron que ellos o un miembro de la familia tuvieron una sobredosis de drogas que requirió una visita a la sala de emergencias. El abuso de sustancias a menudo ocurre junto con problemas de salud mental, y buscar atención médica inmediata es crucial en tales situaciones. El catorce por ciento dijo que ellos o un miembro de la familia se escaparon de casa y vivieron en las calles debido a problemas de salud mental. La falta de hogar debido a luchas de salud mental puede ser increíblemente desafiante. Conectar con recursos y servicios de apoyo locales puede ayudar a proporcionar seguridad y estabilidad. El dieciséis por ciento dijo que un miembro de la familia experimentó la falta de hogar debido a un problema de salud mental. Es desgarrador ver a un ser querido sin un lugar al que llamar hogar. Acceder a recursos comunitarios, como refugios y programas de alcance de salud mental, puede ofrecer ayuda y orientación. El ocho por ciento dijo que ellos o un miembro de la familia tuvieron un trastorno de la conducta alimentaria grave que requirió hospitalización o tratamiento en persona. Los trastornos alimentarios son afecciones graves que requieren intervención profesional. Buscar atención especializada y tratamiento puede llevar a un camino de recuperación y sanación. El veintiséis por ciento dijo que ellos o un miembro de la familia se involucraron en cortarse o en comportamientos autolesivos. La autolesión puede ser un mecanismo de afrontamiento para la angustia emocional. Fomentar la comunicación abierta y buscar ayuda de profesionales de la salud mental puede brindar estrategias más saludables para lidiar con el dolor emocional. Por último, el dieciséis por ciento tuvo un miembro de la familia que murió por suicidio. Perder a un ser querido por suicidio es una tragedia inimaginable. Recuerda que hay apoyo disponible, y contactar a profesionales de la salud mental y grupos de apoyo puede ayudar a navegar el proceso de duelo. Si bien estas estadísticas destacan los desafíos que las familias pueden enfrentar, también hacen hincapié en la importancia de buscar apoyo. Buscar ayuda profesional, como terapia o asesoramiento, puede ser una línea de vida durante tales circunstancias. El Impacto que un Familiar con Enfermedad Mental Tiene en los Individuos
Ayudar a un familiar con enfermedad mental puede tener un impacto profundo en las personas encargadas de brindar cuidado y apoyo. Las demandas emocionales y físicas del cuidado pueden provocar un agotamiento y afectar la salud mental propia. Es importante reconocer las señales y síntomas del agotamiento para abordar estos desafíos de manera efectiva. Aquí hay algunos síntomas que los individuos pueden experimentar como resultado del cuidado de un familiar con enfermedad mental: Fatiga y Agotamiento: Cuidar constantemente a un familiar con enfermedad mental puede agotar las reservas de energía de uno, lo que lleva a una fatiga y agotamiento persistentes. Irritabilidad y Ansiedad: El estrés y las responsabilidades del cuidado pueden hacer que las personas se sientan constantemente en alerta, lo que lleva a una mayor irritabilidad y ansiedad. Aislamiento Social: Las tareas de cuidado pueden limitar el tiempo de una persona para el autocuidado y las actividades sociales, lo que resulta en un aislamiento de las conexiones sociales y una sensación de soledad. Cambios en los Patrones de Sueño: La preocupación constante y las demandas de un familiar con enfermedad mental pueden alterar los patrones de sueño, lo que dificulta conciliar el sueño o mantenerlo. Descuido de las Necesidades Personales: Las personas pueden priorizar las necesidades de su familiar con enfermedad mental por encima de las suyas propias, descuidando las actividades de autocuidado y las necesidades personales. Sentimientos de Culpa y Resentimiento: Equilibrar las responsabilidades del cuidado y la vida personal puede evocar sentimientos de culpa y resentimiento hacia el familiar con enfermedad mental por el impacto que tiene en el propio bienestar. Problemas de Salud Física: El estrés crónico y el descuido de la salud personal pueden contribuir a problemas de salud física, como dolores de cabeza, problemas digestivos y un sistema inmunológico debilitado. Más de cuatro de cada diez familias dicen que la crisis de salud mental de un familiar tuvo un gran impacto en su propia salud mental o en las relaciones familiares. Uno de cada cinco dice que tuvo un gran impacto en la situación financiera de la familia. Es esencial que las personas que se encuentren en el papel de cuidador prioricen su propia salud mental y busquen apoyo. Recuerda, abordar tus propias necesidades de salud mental es crucial para mantener tu bienestar y seguir apoyando a tu ser querido de manera efectiva. Conclusión
En conclusión, los hallazgos de este nuevo estudio arrojan luz sobre el impacto generalizado de las crisis graves relacionadas con la salud mental dentro de las familias estadounidenses. Las estadísticas revelan la magnitud de los desafíos que enfrentan las personas que navegan por las complejidades de la institucionalización, las emergencias de abuso de sustancias, la falta de hogar y otras situaciones angustiantes dentro de sus propios hogares. Aunque estos números pueden ser desalentadores, es importante recordar que hay esperanza. Estos hallazgos sirven como una llamada de atención para que la sociedad priorice el apoyo en salud mental, destigmatice la búsqueda de ayuda y aumente el acceso a recursos y servicios. Trabajando juntos, podemos fomentar una sociedad que valore el bienestar mental y ofrezca el apoyo necesario para navegar a través de estas crisis. Recuerda, no estás solo en este camino. La ayuda está disponible, y hay personas y organizaciones comprometidas en ayudarte a vivir tu vida más brillante. Para obtener más información sobre la salud mental, visita centros de recursos como NAMI, Resources to Recover y Mental Health America.
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Facebook está en una crisis de crecimiento. Y Zuckerberg ya nos ha dicho que los roles no son la solución.
AFP vía Getty ImagesMeta y Mark Zuckerberg tienen un problema de 6 letras. Es fácil de deletrear: Ti-k-To-k.TikTok se ha convertido en lo último en tecnología y ha acumulado más de un millón de usuarios. Ahora amenaza las redes sociales de Zuckerberg. Lo admitió durante una llamada con analistas de Wall Street a principios de esta semana sobre las ganancias trimestrales, una sesión informativa en la que intentó explicar el estancamiento del crecimiento de sus aplicaciones y una disminución real en los usuarios diarios de Facebook, la primera disminución de este tipo en la compañía de 18 años. año de historia.Zuckerberg ha insistido en que una gran parte de su estrategia de defensa de TikTok es Reels, el clon de TikTon, ejem, formato de video de formato corto, que se lanzó en Instagram y Facebook y se lanzó en agosto de 2020.Si Zuckerberg creyera en la viabilidad a largo plazo de Reels, le daría una verdadera oportunidad a TikTok invirtiendo dinero en Reels y sus creadores. Hay mucho dinero. YouTube es la mayor fuente de ingresos para las celebridades en las redes sociales. Estos creadores crean contenido que atrae a usuarios comprometidos. Las plataformas venden anuncios que aparecen con el contenido: más creadores, más contenido, más usuarios, más ingresos publicitarios potenciales. Es un círculo virtuoso.)Bueno, ahora es el mejor momento para un curso acelerado de economía del creador. No hay mejor guía para esto que Hank Green, cuyo video de YouTube sobre el tema se volvió viral recientemente. Es mejor conocido por su canal de YouTube, que dirige desde Montana. Su canal más popular es Crash Course (13,1 millones de suscriptores, una envidiable base de YouTube), donde publica videos educativos para niños sobre temas como los afroamericanos en la Segunda Guerra Mundial y el conflicto israelí-palestino.Green, como los vendedores de redes sociales más expertos, aprecia completamente el valor de YouTube como una oportunidad de hacer dinero. YouTube comparte el 55% de todos los ingresos publicitarios de un video que crea con su creador. «YouTube es bueno para vender publicidad: existe desde hace mucho tiempo y está mejorando cada año», dice Green. Green gana alrededor de $ 2 por cada 1000 visitas en YouTube. YouTube gastó un total de casi $ 16 mil millones en creadores en el último año fiscal.Green es un hombre de gran mentalidad. También ha creado cuentas en TikTok Instagram, Facebook y TikTok. TikTok no paga tan bien como YouTube: en TikTok, Green gana centavos por cada mil visitas.Meta ya ofrece algunos pagos a Reels. Durante el último mes, Reels finalmente ha acumulado suficiente audiencia para que los videos de Green acumulen 16 millones de visitas y ganen alrededor de 60 centavos por cada mil vistas. Muchas veces sobre TikTok, pero aún no lo suficiente como para que Green cambie su enfoque a Reels, que nunca logró replicar el lugar contemporáneo de TikTok en la cultura pop. (Tiktok «tiene un contenido más profundo, algo intrigante y extraño», explica Green. Sin embargo, Reels es «muy superficial. Nada de eso es más profundo», dice). Otro factor que pesa sobre Reels: la mala reputación de Meta. «Facebook ha sido tradicionalmente la peor compañía en ser un buen socio para los desarrolladores», dice, señalando en particular el movimiento anterior de Facebook hacia videos de formato largo, lo que llevó a la desaparición de varias empresas emergentes de medios prometedoras como Mic y Maschbar.Aquí, Zuckerberg podría usar el alto margen de ganancias de Meta (36 %, incluso mejor que el de Alphabet) y la enorme cantidad de efectivo ($48 mil millones) para pagar efectivo al estilo de YouTube a los usuarios que publican carretes, que es obvio que Temptation crea para priorizar Reels sobre TikTok. . Quizás incluso Reels podría ser más popular que Shorts, el rival de TikTok de YouTube.Ahora imagine cómo alguien como Green podría estar más motivado para comenzar a pensar en meta cuando la cantidad de carretes aumenta a 80 centavos o un dólar por cada mil vistas. O $1.50. Una cantidad digna de YouTube de $ 2. Las ganancias de YouTube pueden llegar a $ 5 e incluso duplicarse para los creadores populares.Meta ha comprometido hasta $ 1 mil millones para estos cheques de creador, lo que parece enorme hasta que considera el capital que Meta tiene actualmente. Piensa en cuánto ha pagado YouTube. Meta también afirmó que continuaría entregando estos fondos hasta diciembre de 2022, en julio pasado. Meta ha establecido un marco de tiempo en el que pueden (¿lo más probable?) retirar los fondos. La financiación se cortará para la Navidad del próximo año.Durante muchos años, Zuckerberg ha demostrado su voluntad de gastar cantidades de dinero del tamaño del Everest en proyectos en los que cree. Lo hace Confías en él completamente. Lo más notable es el metaverso. Es el último pivote de Zuckerberg. Meta gastó 10,1 millones de dólares en esa factura el año pasado para ayudar a desarrollar un nuevo software de realidad aumentada o virtual. También compró auriculares y contrató ingenieros. Se espera un aumento de los costos para 2022. Dejando a un lado los rollos, los lanzamientos de Metaverse no están planeados. A Wall Street se le ha asegurado que este desperdicio continuará en el futuro previsible. En general, la visión de Meta del metaverso parece ser: Gastaremos todo lo que podamos, todo el tiempo que sea necesario, para que esto suceda.La misma mentalidad despreocupada no parece aplicarse a Reels. Pero Zuckerberg sabe que no puede permitir que TikTok se haga cargo del espacio de videos de formato corto sin obstáculos. Meta debe mantener los ingresos de Instagram y Facebook para poder construir el Metaverso. (Instagram y Facebook generaron el 98% de los $118 mil millones en ingresos de Meta el año pasado; el 2% restante provino de las ventas de los auriculares VR de Meta, Quest 2). Los usuarios buscan este tipo de contenido en los últimos años.La realidad es que Zuckerberg ya admitió que no ve a Reels como una solución a largo plazo para su problema de TikTok. Si lo hiciera, gastaría más en él, y en creadores como Green, de lo que le está costando el metaverso en seis semanas.(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = «//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5»; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));
Cómo manejar una crisis de redes sociales: una guía paso a paso
¿Está su marca lista para hacer frente a una crisis de las redes sociales?Una “crisis” puede ser cualquier evento que afecte negativamente la reputación de su marca y, cuando ocurre, a menudo tiene poca o ninguna advertencia.Y con las redes sociales moviéndose a la velocidad del rayo gestión eficaz de crisis puede ser la diferencia entre unos pocos comentarios negativos y un boicot viral.5 pasos para lidiar con las redes sociales durante una crisis Crear una política de crisis en las redes socialesPausar todas las campañas y publicaciones programadasEvaluar el impacto (también conocido como leer la sala)Formular una respuesta oportunaCree pasos prácticos para resolver el problema.Paso 1: crear una política de crisis en las redes socialesAntes de crear su política de crisis en las redes sociales, es importante identificar qué cuenta como crisis.Por ejemplo, no necesita una respuesta completa cada vez que un cliente descontento lo etiqueta, pero es importante identificar un problema antes de que se agrave demasiado.Haga una lluvia de ideas con su equipo para discutir cuándo se debe marcar algo como una crisis potencial y escalar a los tomadores de decisiones apropiados.Asegúrese de reconocer desde el principio quiénes serán estos tomadores de decisiones. Es importante seleccionar a aquellos que tengan experiencia en comunicación, ya que serán los responsables de desarrollar una estrategia de respuesta.Al confirmar esto de antemano, ahorrará un tiempo valioso en la implementación de su plan de acción.Por ejemplo, si el Pandemia de COVID-19 Habiéndose conocido y el mundo se adaptó al bloqueo, el equipo social de Later trabajó en estrecha colaboración con nuestro gerente de relaciones públicas para redactar una declaración reconociendo que esto no era un negocio como de costumbre.Luego, realineamos nuestra estrategia social para servir mejor a nuestras audiencias en un momento de incertidumbre.Un proceso de aprobación revisado también puede ser útil para temas delicados. Saber de antemano cómo será este proceso de aprobación le ahorrará un tiempo valioso y se asegurará de que nada se escape a través de la web.Paso # 2: pausa todas las campañas y publicaciones programadas Cuando se haya informado de una posible crisis, detenga todas las campañas publicitarias y publicaciones programadas (temporalmente) hasta que esté listo para responder.No hay nada peor que parecer insensible o dispuesto a vender cuando el momento requiere una respuesta con más tacto.Además, llegar a la fiesta un poco tarde con el mensaje correcto es mejor que compartir contenido planificado previamente que provocará una reacción negativa de su audiencia.SUGERENCIA: Administre todas sus publicaciones en las redes sociales (Instagram, Twitter, LinkedIn, Pinterest, Twitter y TikTok) a través del panel de control fácil de usar de Later. ¡Es gratis! Paso # 3: lee la habitación y evalúa los efectosLo mejor que puede hacer durante una crisis es deslizar rápidamente el dedo para «leer la habitación».Si se trata de un evento más grande como un movimiento global o cultural, tómese el tiempo para ver lo que se dice en línea.Si se trata de una situación interna, evalúe el escenario, considere todas las posibles implicaciones y revise las comunicaciones anteriores (si las hay) de las que pueda aprender.Si bien una respuesta oportuna es importante, no debe perderse el primer mensaje; esto es lo que la mayoría de la gente recordará.PROPINA: Configure la escucha social para poder realizar un seguimiento de las conversaciones sobre su marca y abordar los problemas antes de que se intensifiquen. Función de entretenimiento posterior puede controlar lo que dicen los clientes, directamente desde su escritorio.Paso # 4: edita tu respuestaUna vez que haya tenido un momento para evaluar la situación, puede comenzar el taller para obtener una respuesta oportuna.Si bien es importante no apresurarse ni arrepentirse, generalmente desea responder dentro de las 24 horas.“En tiempos delicados, es más importante que nunca responder a los comentarios y mensajes directos de su comunidad. Puede ser un momento crucial de confianza para su audiencia que recordarán para siempre «. – Mel Mckechnie, más tarde gerente de redes socialesA medida que recurre a las conversaciones en sus canales sociales, vuelva a verificar su forma de pensar. La clave es escuchar y hacerle saber a tu audiencia que valoras su opinión y sus comentarios.Puede parecer natural adoptar una postura defensiva, pero a menudo puede hacer más daño que bien y generar más críticas y negatividad.Paso n. ° 5: cree pasos prácticos para solucionar el problemaHas salido de la crisis y las cosas se están calmando en las redes sociales, ha pasado el pánico.Pero ahora es el momento de hacer lo mismo.Una gestión de crisis exitosa significa ser transparente para su audiencia y comunicar activamente los cambios en su empresa.Esto significa ir más allá de una disculpa o posponer el contenido durante la semana: tienes que profundizar más.La mayoría de la gente no espera que una marca cambie de la noche a la mañana, pero las audiencias inteligentes exigen cada vez más responsabilidad de las marcas que respaldan o compran.Manejar cualquier tipo de crisis en las redes sociales puede ser estresante. Pero cuando esté preparado con el plan de acción adecuado, podrá reaccionar rápidamente y recuperar la tranquilidad.Tómese el tiempo hoy para consolidar su plan de contingencia para que su marca esté lista para lo que venga mañana.Suscríbase al boletín de noticias Later y manténgase actualizado sobre las mejores prácticas de redes sociales, directamente en su bandeja de entrada. Escrito por Lindsay Ashcraft Lindsay es la coordinadora de redes sociales de Later en el norte de California. Por lo general, puede encontrarlos en los mercados de agricultores o planificar su próximo viaje. Siga sus aventuras: @ lindsay.ashcraft.